Skinny Beauty, l'espoir de devenir parfaite

       On m'a très souvent dit que les pâtes c'était super calorique. Or, pour 100g de pâtes cuites, il n'y a -que- 90kcal. Donc, je vous propose une journée "exceptionnelle", pour qu'on se fasse vraiment plaisir.

Matin : 1 pomme(50kcal) + 1 thé(1kcal) + 100g de fromage blanc 0% marque Délisse(50kcal)=101kcal

Midi : 200g de pâtes -poids cuit-(180kcal) + 100g de petites crevettes roses(70kcal)

=250kcal

Soir : 100g de tomates (20kcal) + quelques feuilles de salade (environ 12kcal) + 100g d'haricots verts(40kcal)

=72kcal

Total journée : 423kcal

Avec ce type de journée, il faut A TOUT PRIX éviter les collations. Toujours le même conseil : en cas de fringales, un grand verre de Coca Light !!