Journée "Hollywoodienne"
Vous avez certainement déjà dû entendre parler du régime hollywoodien qui consiste à ne consommer que des fruits. Pas très recommendé car il peut se montrer dangeureux à long terme (il apporte pas mal de carences, entre autres), il fonctionne cependant très bien, à ce qu'on dit. C'est pour cela que je vous propose cette journée 100% fruits, pour les lendemains de crises, afin de faire baisser un peu les chiffres sur la balance ! Bien sûr, je vous déconseille d'appliquer ce "menu" à plus d'une voire deux journées. Sur ce, bon appétit, bonne journée et bon courage à toutes ! :)
Matin : Salade de fruits d'été * (44kcal) + 100g de fraises (32kcal)
Midi : Salade de fruits rafraîchissante ** (156kcal) + 100g de tomates (eh oui, ce sont des fruits ! 18kcal)
Soir : Poire aux groseilles *** (69kcal)
=319kcal
En espèrant que ça vous plaise ! ;)
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