Skinny Beauty, l'espoir de devenir parfaite

   Une journée avec de bons aliments "gourmands, croquants" à calories négatives, c'est toujours bien, c'est pour cela que je vous propose celle-ci.

Matin : thé vert (1kcal) + 50g de pêche (24kcal) + 50g de pomme (26kcal)

=51kcal

Midi : salade (environ 12kcal) + 100g de tomates (20kcal) + 100g de radis (20kcal) + 100g de fraises (36kcal)

=88kcal

Soir : 250g de chou-fleur (75kcal) + 100g de carottes (38kcal) + 50g de pommes (26kcal)

=139kcal

Total de la journée : 278kcal.

Je vous conseille de faire ça vraiment exceptionnellement d'une part, parce que vous risquez de graves carences, d'autre part, parce que vous risquez de faire crise en raison de manque de diversité dans les aliments.

Vous pouvez, bien sûr, ajouter quelques tranches de jambon blanc, par exemple. C'est même conseillé pour votre sante :)

Bon courage à toutes et à tous, bon appétit et bonne journée !!