Skinny Beauty, l'espoir de devenir parfaite

Sousoupe!

Oui, c'est con comme un ballon.

Les sousoupes, c'est bien pratique pour se remplir l'estomac sans trop de calories...

A condition qu'elle soit faite maison, of course !;)

 

Donc voici voilà ma recette de sousoupe :

 

-100g de courgette (13kcal)

-50g de carotte (16kcal)

-200g de potiron (60kcal)

-curry/piment (nimporte)/paprika à votre goût (si vous en aimez aucun, mettez juste une petite pincée de piment d'espelette, histoire de booster votre métabolisme ! ;)

 

 

Vous prenez une casserole, vous y mettez de l'eau à bouillir avec une pincée de sel.

Lorsque des bulles commencent à apparaître, vous mettez tous les légumes.

Vous laissez cuire à ébullition pendant 20 à 25 minutes.

Si votre potiron est bien cuit, alors arrêtez le feu.

Prenez une passoire et videz les 3/4 de l'eau.

 

Mixez les légumes et l'eau restante. Rajoutez les épices. Re-mixez.

C'est près!

A boire bien chaud, ça remonte le moral ! ;)

 

Ah oui, le goût peut surprendre certains d'entre vous...

J'ai toujours aimé faire des expériences en cuisine (et souvent avec les restes dans le frigo), et des fois, bah... Ca ne plaît qu'à moi.

 

A tenter!

 

Xoxo



07/01/2013
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