Skinny Beauty, l'espoir de devenir parfaite

Bon, aujourd'hui, je vais vous parler des calories négatives.

Vous connaissez certainement, mais à la demande de certaines, je vais quand même vous en parler ! ;)

Donc:

On appelle aliments à calories négatives ces aliments peu caloriques, qui font dépenser plus d'énergie à notre petit corps qu'il ne lui en apporte.

Du coup, vous les mangez, et vous faîtes travailler vos muscles ! ;)

Par contre, ce n'est pas parce que ce sont des calories négatives qu'il faut en consommer plus que de raison : par exemple, les fruits, même s'ils sont négatifs, apportent beaucoup de sucre.

Et on est d'accord, le sucre, ça fait grossir.

Cependant, si vous voulez que le principe des "calories négatives" fonctionnent, il faudra consommer cette mangeaille à son état naturel. Donc pas de compote, compotée, purée,...

Or donc, voici un petite liste (non exhaustive). Si vous voyez autre chose, rajoutez-le en commentaire ! ;)

-Abricot

-ananas (pour faire partir la cellulite, c'est plutôt efficace)

-artichaud

-asperge

-aubergine

-ail

-Bette

-betterave

-brocoli (pour avoir de jolis cheveux)

-Caféine

-carotte

-céleri (très efficace, paraît-il)

-chou

-chou fleur

-clémentine

-champignon

-chicorée

-courge

-courgette

-cresson

-citron (et ça détoxe à mort!)

-concombre

-canneberge

-cantaloup

-cassis

-Epinard (ça contient beaucoup de fer, pour avoir des ongles et des cheveux solides!)

-épices (curry et piments, surtout)

-endive

-Fraise

-framboise

-fenouil

-Goyave

-Kiwi

-Laitue (pour se remplir sans trop de calories)

-Mandarine

-melon d'eau

-melon brodé

-mûre

-myrtille

-mangue (même si assez calorique)

-Navets

-Oignon

-orange

-Pamplemousse

-papaye

-pastèque

-pêche

-pomme (bon coupe-faim, brûleur de graisse et bon pour la peau, si, si!)

-poivron

-poireau

-piment

-prune

-Radis

-rhubarbe

-Tangerine (si quelqu'un connaît ce truc, qu'il me dise ce que c'est!)

-tomate

Xoxo Luv ;)